Показ всех 11 элементов

Показать боковую панель
Показать 9 24 36

AMP Citrate (DMBA, ДМБА)

700 руб.
Сравнения между AMP Citrate и DMAA основаны на том факте, что они очень похожи по структуре. DMAA содержит дополнительный углерод,

AMPCITRATE Focus stack

1300 руб.
AMPCITRATE focus stack (комплекс на основе АМП Цитрат) является мягким, но в то же время мощным и эффективным стимулятором, основное

Cellucor C4 Original

1600 руб.
Предтренировочная формула на основе эффективных активных ингредиентов, которые обеспечивают мощный энергетический импульс для повышения интенсивности тренировки и ускорения мышечного роста.

CORE-X

2200 руб.
ТОПЛИВО ДЛЯ КОНЦЕНТРАЦИИ: CORE-X — это ежедневная нутритивная поддержка для сосредоточения и концентрации. Предназначен для повышения адаптивной способности мозга и регулирования всего

DEAD JACK (205гр)

2100 руб.
Описание: За основу взята проверенная формула Black Annis. DEAD JACK представляет собой смесь из самых мощных продуктов на рынке, которые смогут

Finaflex Stimul8

1600 руб.
Описание Экстремальный предтреник Finaflex Stimul8 с инновационным составом, разрывающим мозг! Limitlesslab всегда дарила вам предтрены с самыми экстремальными составами! Хотите

HYDRA

2200 руб.
HYDRA от LIMITLESS Быстрая чистая энергия в капсуле! HYDRA — одна из самых быстродействующих добавок на основе стимуляторов на рынке

Maximizer

3000 руб.
MAXIMIZER — это мощная ноотропная формула, которая обеспечит ноотропные эффекты, придаст много энергии и повысит концентрацию внимания при одновременном снижении

Mentality 5% — 90 капсул

2300 руб.
Mentality — ноотроп и психостимулятор от Рича Пианы — многосоставный препарат, который можно смело назвать уникальным. Благодаря содержанию большого количества наиболее эффективных энергетических

MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite

1900 руб.
ОПИСАНИЕ MUSCLETECH HYDROXYCUT HARDCORE ELITE 1. Супер -термогеник Содержит научно разработанные и протестированные ключевые ингредиенты. 2. Экстремальная энергия Hydroxycut Hardcore

Psychotic от Insane Labz

1600 руб.
Описание Инновационная новинка Insane Labz Psychotic – это невероятно вкусный и самый безумный стимулятор на рынке спортивного питания! Даёт мощный

Для каждого вида спортивного питания существует оптимальное время приема. Так, предтреники, которые в основном применяются в бодибилдинг, предназначены для приема накануне тренировки.

Зачем нужны предтреники

Спортивное питание перед тренировкой должно помогать в решении ряда задач:

  • обеспечить приток энергии, необходимой для выполнения упражнений;
  • повысить выносливость, сократить интервалы между подходами, чтоб тренировка была более результативной;
  • обеспечить организм строительным материалом для мышечной ткани, чтоб предупредить разрушение (катаболизм) мышц и создать условия для наращивания мышечной массы (анаболизма);
  • улучшить концентрацию, ощущение работы мышц, чтоб техника выполнения была максимально правильной;
  • улучшить кровенаполнение мышц, увеличить приток кислорода и питательных веществ;
  • обеспечить правильный настрой, эмоциональный подъем.

Предтреники содержат набор компонентов, которые оказывают комплексное действие на разные органы и системы, влияют на обменные процессы.

Как действуют предтренировочные комплексы

Действие предтренировочных комплексов не ограничивается максимальным повышением уровня энергии и выносливости спортсмена. Данный вид спортивных препаратов поможет вам сконцентрироваться на тренировке так, как у вас до этого никогда не получалось. Известно, что если максимально сфокусировать внимание на спортивном занятии, можно достичь заметных результатов за меньшее время. Кроме этого, предтреники ускоряют рост мышц и пампинг. Благодаря предтренировочным комплексам мышцы не только быстрее растут, но и быстрее восстанавливаются после нагрузок.

Для достижения необходимого эффекта данный вид спортивных добавок принимают за 20-30 минут перед тренировкой. Это же относится и к азотосодержащим препаратам для спортсменов. Как правило, прием предтреников начинают с минимальных дозировок, которые обычно указаны на упаковке. Иногда рекомендуется начинать с половины минимальной порции. Это необходимо для того, чтобы правильно оценить индивидуальную переносимость конкретного предтренировочного комплекса. Принимать данные добавки на ночь или в вечернее время нельзя.

Пожалуй, каждый профессиональный бодибилдер или представитель любого другого вида спорта сталкивался с такой проблемой, как накопление усталости или понижение мотивации для тренировок. Даже у новичков в спорте часто наблюдается общий недостаток энергии и сложности с восстановлением после тренировок. Именно такие проблемы и решают предтреники, разработанные на основе оксида азота.

Предтренировочные комплексы и, в целом, все спортивное питание, которое содержит оксид или другие формулы азота, приводит к увеличению количества этого элемента в крови. Азот имеет следующие положительные функции:

  • Улучшение кровотока
  • Доставка питательных веществ в мышцы и, как следствие этого, гипертрофия их тканей
  • Улучшение репродуктивной функции
  • Положительное влияние на почки
  • Активизация системы пищеварения

Что входит в состав предтреника?

Самыми распространенными ингредиентами предтренировочных комплексов являются:

  • креатин – увеличивает количество молекул АТФ;
  • аргинин – способствует пампингу;
  • бета-аланин – нейтрализует свободные радикалы, восстанавливает мышцы;
  • BCAA – проявляют анаболическое действие, подавляют катаболизм;
  • кофеин – повышает концентрацию адреналина в крови, ускоряет обмен веществ;
  • таурин – стимулирует выработку гормона роста;
  • экстракт герани – улучшает концентрацию внимания, снимает мышечную усталость.

В состав предтреников зачастую включают адаптогены растительного происхождения (женьшень, родиола розовая) для ускорения адаптации организма к тяжелым физическим нагрузкам.

Как выбрать и принимать предтреник?

В состав спортивных предтреников входят хорошо изученные вещества, но их комплексное действие на организм исследовано недостаточно. Отзывы, которые дают атлеты на те или иные предтренировочные комплексы, противоречивы. Если Вы хотите принимать предтреник, обязательно изучите состав предлагаемой продукции и противопоказания, проконсультируйтесь с тренером и врачом.

Желательно сначала проверить, подходят ли Вам выбранные предтреники. На первый прием возьмите половину дозы, указанной на упаковке. Если такое количество уже дает хороший эффект, то дозу увеличивать не стоит. Помните о том, что прием спортивного энергетика в дозах превышающих рекомендованные может дать побочные эффекты и даже нанести непоправный вред организму, особенно если есть какие-либо нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. При длительном применении предтреника может появиться привыкание.

Спортпит, который применяется перед тренировкой, может содержать различный набор вышеперечисленных компонентов, и утверждать, что какой-то состав лучше — невозможно. Все зависит от того, каким видом спорта Вы занимаетесь, какой из компонентов дает лично Вам больше энергии или выносливости, но однозначно стоит помнить, что некоторые составляющие способны вызвать возбуждение нервной системы. Поэтому принимать предтренировочные комплексы рекомендуется минимум за 4-5 часов до сна и только в тренировочные дни, соблюдая рекомендуемую дозировку, указанную на упаковке.

Стоит ли купить предтреник?

Предтренировочный комплекс определяется как группа пищевых добавок, которые проявляют стимулирующий эффект. Это означает, что их использование в первую очередь направлено на повышение потенциала нашего тела. Предтренировочные комплексы, как правило, представляют собой сложные препараты, состав которых состоит из множества ингредиентов. Предтреники рекомендуется для опытных спортсменов, чей опыт позволяет в полной мере использовать потенциал, заложенный в этой добавке. Предтрен, как и другие препараты для спортсменов, требует сбалансированной диеты и правильно адаптированного плана, который позволит максимально использовать свойства ингредиентов, содержащихся в них.

Противопоказания предтреников

Все комплексы имеют свои особенности приема, их не рекомендуют употреблять за 5-6 часов до сна, а также людям с повышенным кровеносным давлением и склонных к чрезмерной возбудимости.

Каждый человек должен изучить особенности своего организма и его возможности. После чего приступить к выбору спортивного питания. Самый лучший комплекс будет таким, который максимально поможет запустить в работу ваше тело, не перегружая его лишними процессами.